Рождение нового человека всегда волнительно для всех членов семьи и близких. Хочется поблагодарить женщину за новую жизнь. Вдохновленные заботой о новорожденной маме, предлагаем вам список полезностей. Сохраняйте в закладки - пригодится.
Для удобства мы разделили информацию по блокам.
⠀Забота о физическом благополучии:
Забота об отдыхе:
Забота о красоте:
Есть еще консультанты по слингам, патронажные консультанты, консультанты по сну - главное внимание маме. Дать возможность восполнить силы после беременности и родов, позвонить - поговорить (если есть ресурс), нет - написать сообщение - главное внимательная забота о женщине. Относитесь друг к другу бережно и любовью.
*Спрашивайте подарочные сертификаты у специалистов, они с радостью оформят красиво.
Для удобства мы разделили информацию по блокам.
⠀Забота о физическом благополучии:
- Ребозо массаж, бесконтактный, заботливый массаж хлопковым полотном. Собирает тело по своей оси. Поможет маме почувствовать границы своего тела, в родах женщина раскрывается, чтобы выпустить ребенка и после родов ощущения откровенно разобранные в теле. Укутаться в шарфы и вновь обрести себя - очень полезно для психики.
- Визит консультанта по грудному вскармливанию, часто такие специалисты консультируют по уходу за новорожденными до 1 года жизни, щедро делятся лайфхаками, как сделать кормление комфортным и приятным маме и малышу.
- Послеродовая правка живота и тела - это массаж внутренних органов, расслабление диафрагмы (которая долгое время находилась поджатой из-за выросшей матки), работа с крестцом, позвоночником и осанкой. Расслабленная спина также способствует хорошему оттоку молока. Специалисты послеродового восстановления во время визита также могут рассказать про подвязывание живота после родов и показать несколько простых упражнений. Это про здоровье и хорошее самочувствие мамы.
- Визит к остеопату, есть специалисты выезжающие на дом.
Забота об отдыхе:
- Доставка готовой еды на дом. Есть различные сервисы, разные комбинации, смотрите, что вам больше нравится. В качестве подарка новорожденной маме можно оформить неделю ужинов с доставкой, это существенно сэкономит ей время в первую неделю после выписки.
- Питательные бульоны. Костный бульон богат коллагеном, что полезно для восстановления организма женщины. Привозят в замороженном виде, удобно разогревать, можно взять с собой на прогулку в термокружке.
- Прогулка с малышом. Летом выходить на прогулку с малышом приятно на солнышко, в зимний период добавляется в нагрузку несколько слоев одежды на маму и малыша. Предложите маме график прогулок с малышом. Может не в первый месяц новорожденная мама воспользуется вашим предложением, но поверьте не все мамы любят гулять с детьми, иногда хочется посидеть пару часов одной.
- Визит послеродовой доулы - варианты различные, как правило: помощь по дому, побыть с малышом, пока мама спит, моется в душе, приготовить поесть, прибраться, сходить в магазин, сделать массаж маме, поговорить и послушать, не оценивать - все что женщине будет в помощь.
Забота о красоте:
- Абонемент на массаж. Хорош тайский, в нем много философии про тело, выполняется в пижаме (это дает дополнительный комфорт женщине в связи с изменившимся после беременности телом). В салонах есть комбо, где мама сама может выбрать классический тайский массаж или с маслом.
- Набор ухаживающей косметики за кожей, волосами с натуральными маслами серии «для мам». Лучший критерий выбора - не наноси на себя то, что не можешь съесть.
- Витамины для мам. Стоят дорого, хранятся долго. Материнство - это не на один день))
- Сертификат в магазин одежды/нижнего белья для кормящих мам - красивая и удобная одежда всегда поднимет настроение женщине.
Есть еще консультанты по слингам, патронажные консультанты, консультанты по сну - главное внимание маме. Дать возможность восполнить силы после беременности и родов, позвонить - поговорить (если есть ресурс), нет - написать сообщение - главное внимательная забота о женщине. Относитесь друг к другу бережно и любовью.
*Спрашивайте подарочные сертификаты у специалистов, они с радостью оформят красиво.
